L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne a été développée par Monsieur Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain depuis plus de quarante ans.
Son but est de faciliter la thérapie en permettant au conscient et à l’inconscient, stimulés grâce à l’hypnose, de coopérer afin de trouver des solutions et opérer les changements désirés.
Chaque personne possède en elle ses propres ressources et le thérapeute explore avec la participation active de la personne celles-ci. L’état de conscience modifié permet d’accéder à ses ressources.
L’hypnose à pour but d’accompagner la personne dans sa démarche. Elle est une aide complémentaire et ne remplace pas un avis médical.
Les indications thérapeutiques sont nombreuses :
* Arrêt du Tabac
* Perte de poids
* Toute dépendance
* Anorexie, boulimie
* Traumatisme, peurs
* Phobies
* Confiance en soi
* Performances scolaires
* Problèmes relationnels, etc…
L’arrêt du tabac
L’arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion. Celles ci sont délivrées pendant la séance d’hypnose pour arrêter de fumer. Le patient intègre celles qui le mobilisent le plus comme par exemple l’association tabac-nausée, le plaisir de respirer ou se débarrasser d’un produit toxique ou bien encore se débarrasser définitivement d’une dépendance.
L’hypnose en tant qu’état dissociatif est donc un phénomène naturel qui intervient au quotidien. Nous faisons tous l’expérience de « partir dans nos pensées », les yeux dans le vague, dans la lune et de prendre conscience de cet état quand nous le quittons. De mêmes moments hypnotiques interviennent lors d’une conférence, d’une discussion, devant un film ou en conduisant une voiture.
Les traumatismes, peurs, phobies…
– Le mot « traumatisme » est utilisé de plusieurs façons pour indiquer un événement unique, ou une accumulation d’événements, ou encore pour décrire l’expérience subjective de cet évènement (la réaction à celui-ci), ou bien encore pour décrire les séquelles de cet évènement.
La perte de poids
Différents protocoles permettent d’apporter les changements désirés, comme la pose de l’anneau gastrique virtuel.
Programation
neuro-linguistique
La P. N. L.
La programmation neuro-linguistique permet de déterminer des objectifs et de les atteindre.
Elle se base sur le langage et l’utilisation des cinq sens et du corps. C’est un outil de communication verbale et non verbale, de développement personnel et d’accompagnement au changement.
La P.N.L. s’intéresse aux représentations mentales et aux automatismes. Elle les identifie, les schématise et peut les proposer comme stratégie.
Les outils de cette méthode sont variés, visualisation, travail sensoriel ou kinesthésique . Elle offre une nouvelle dimension aux interactions avec les autres.
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, psychologique et émotionnel.
C’est une technique de respiration appelée fréquence de résonnance (5minutes, trois fois par jour, dix secondes inspir/expir).
Elle a une action sur le stress, elle fait baisser le cortisol et permet une meilleure adaptation au stress. L’effet principal est une baisse de l’hormone de stress, baisse la pression artérielle chez les hypertendus, améliore le sommeil et la digestion.
Elle a un effet de régulation et de renforcement en augmentant nos capacités d’adaptation, sans aucune contre indication.
L’E.F.T.
EMOTIONAL FREDOOM TECHNIC
Technique de libération émotionelle
L’E.F.T. est une technique psycho corporelle qui utilise les méridiens chinois . Elle permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées qui nous provoquent différents symptômes comme la peur ou l’anxiété. Elle permet de travailler sur des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. « Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts. Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité des points énergétiques, ceux décrits par la médecine chinoise traditionnelle il y a plus de 5000 ans.
L’E.F.T. est une variante émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguilles.
Elle peut être utilisée pour différents problèmes émotionnels ou physiques, en totale autonomie.
Questions fréquement posées
Est-ce que je vais dormir ?
La séance d’hypnose permet au thérapeute d’accompagner la personne vers un lâché prise lui permettant de se retrouver en état de conscience modifié.
Je ne suis pas réceptif !
Toutes les personnes sont réceptives. Pour certaines le temps d’induction et de lacher prise sera plus ou moins long.
Je contrôle tout et c'est difficile pour moi !
Justement votre séance vous permet de lacher prise et ainsi d’atteindre votre objectif.
Combien de séances sont nécessaires?
Tout dépend ce qu’il y a à traiter.
L’arrêt du tabac peut être fait en une séance.
L’anneau gastrique virtuel en trois ou quatre séances.
Prenez le temps aujourd’hui
Osez l’hypnose thérapeutique !
Marie Manzanares
07 85 08 72 26
Adresse
ACCUEIL METAMORPHOSE CONSEIL
156 CHEMIN DES VAUTES
84740 VELLERON